جديد الأخبار
عرار العرب ولكل
العرب
أظهرت دراسة علمية حديثة أن الناس الذين لا يرفضون وجبة الإفطار هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري. وجاء في الدراسة التي نشرت في "Journal of Psychology" أن الخبراء طلبوا من 49 شخصا، تتراوح أعمارهم بين 21 و60 عاما، تناول الطعام خلال ساعتين بعد الاستيقاظ، أو الصوم عن الطعام حتى الظهر وذلك لمدة ستة أسابيع. وترك العلماء لهم حق اختيار أطباق الطعام وفقا لرغباتهم، بيد أن أغلبهم فضل وجبة الإفطار التقليدية من الحبوب والخبز المحمص والعصير. وسجل العلماء معدلات الأيض لدى المشاركين قبل وبعد الاختبار. كما أجرى الخبراء خزعة للخلايا الدهنية للمشاركين، لمعرفة كيفية عمل 44 من الجينات والبروتينات المسؤولة عن عمل الأيض. ووجدت الدراسة أن وجبة الإفطار تقلل من نشاط الجينات المرتبطة بمقاومة الإنسولين، وتزيد من تركيز السكر في الدم، ومع مرور الوقت يمكن أن تحمي الجسم من مرض السكري وأمراض القلب. كما كشفت الدراسة أن السعرات الحرارية الإضافية التي ممكن أن يكتسبها هواة تناول وجبة الإفطار، لا تسبب ضررا كبيرا للجسم. وقال خافيير غونزاليس اختصاصي التغذية: "على الرغم من ذلك، يجب أن تختلف قائمة وجبة الإفطار التي يتناولها النحفاء عن الذين يعانون من السمنة"، مشيرا إلى أن "هناك حاجة إلى إجراء عدد من التجارب لوضع توصيات ومعايير محددة" مصدر : .(روسيا اليوم)
الكاتب:
اسرة النشر بتاريخ: الأربعاء 06-12-2017 08:08 مساء
الزوار: 405 التعليقات: 0
محرك
البحث جوجل
مجلة عاشقة الصحراء
عرار للتراث الشعبي العربي والعلاج بالاعشاب" البرية"::
مجلة المبدعون العرب التي تعنى بقضايا
التربية والتعليم والثقافة::
وكالة أنباء عرار بوابة الثقافة العربية
عرار الإخبارية:
المشاركة السابقة : المشاركة التالية
العناوين المشابهة
الموضوع
القسم
الكاتب
الردود
اخر مشاركة
نبات الصبار يعالج الكثير من الأمراض
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الجمعة 31-01-2020
يفيد القلب ويخفض الوزن ويقي من السرطان.. ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الجمعة 24-01-2020
دراسة: ”الصودا الدايت“ تسبب السرطان ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الثلاثاء 17-12-2019
دراسة: الفلفل الحار يخفض خطر الوفاة ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الثلاثاء 17-12-2019
وجبة فاكهة يومية تقي من الإصابة بالسكري!
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الثلاثاء 03-12-2019
السجائر الإلكترونية "تخنق" ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الخميس 14-11-2019
دراسة: الأسماك تقي الصغار من الإكزيما ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الجمعة 18-10-2019
تناول الفلفل الحار علاج لأمراض خطيرة
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الأحد 22-09-2019
لماذا ينصح بالامتناع عن تناول الموز ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
السبت 14-09-2019
دراسة: تناول الأصحاء قلبيا للأسبرين قد ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
السبت 18-05-2019