عرار العرب ولكل العرب
مجلة عاشقة الصحراء | عرار للتراث الشعبي العربي والعلاج بالاعشاب" البرية":: | مجلة المبدعون العرب التي تعنى بقضايا التربية والتعليم والثقافة:: | وكالة أنباء عرار بوابة الثقافة العربية |
استمع لارشيف راديو عرار العرب ولكل العرب ... عاجل أرسل قصائدك عبر الواتس اب 00962779962115
عرار الإخبارية.. الزيارات(611 ):
دبي- كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول السبانخ مرة واحدة يومياً يؤدي إلى حماية الدماغ من الأمراض العقلية ويبقي العقل في شبابه لسنوات طويلة.
وبحسب الدراسة التي نشرت نتائجها جريدة "التايمز" البريطانية، فإن تناول وجبة يومياً من السبانخ أو غيرها من أوراق الخضار المشابهة يساعد بشكل خاص على زيادة قدرة الدماغ لدى الإنسان في وقت لاحق من العمر، وهو ما يعني الحماية من الأمراض العقلية التي تصيب الإنسان في الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر.
ووجدت الدراسة أن مهارات التفكير والذاكرة تزداد بشكل ملحوظ لدى أولئك الذين يتناولون السبانخ بشكل دائم، كما يؤدي ذلك إلى حمايتهم من الأمراض العقلية.
وتقول الدراسة إن بعض العناصر الغذائية التي تحتويها هذه الخضروات مثل فيتامين "ك" وحمض الفوليك هي التي تقف وراء حماية العقل وتنشيطه.
وعلى الرغم من النتائج التي خلص إليها العلماء فإنهم يقولون إن الدراسة التي أجروها والنتائج التي خلصوا إليها ليست دليلاً كافياً على أن تناول الخضار يمكن أن يُبقي العقل في صحة جيدة لمدة أطول، كما أنهم يعتزمون مواصلة البحوث من أجل التأكد إن كان التحول في النظام الغذائي لدى الشخص في مرحلة متقدمة من العمر يمكن أن يحمي عقله من الأمراض أم لا.
وقالت مارثا كلير موريس التي قادت الفريق البحثي الذي أجرى الدراسة لصالح جامعة أميركية في شيكاغو إن "إضافة كمية يومية من الخضار إلى طعامك ربما يكون الطريق الأسهل والأيسر للحفاظ على صحة دماغك".
مصدر : (العربية نت)
الكاتب: اسرة النشر بتاريخ: الإثنين 19-02-2018 07:46 مساء الزوار: 611 التعليقات: 0
المشاركة السابقة : المشاركة التالية
|
العناوين المشابهة |
الموضوع | القسم | الكاتب | الردود | اخر مشاركة |
دراسة: الأسماك تقي الصغار من الإكزيما ... | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | الجمعة 18-10-2019 |
تشكيلات اكاديمية واسعة في جامعة الأردنية ... | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | الخميس 24-09-2020 |
هذا تأثير الملح على الدماغ والقلب | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | السبت 20-01-2018 |
لزيادة مهاراتكم بالتفكير.. تناولوا ... | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | الجمعة 23-02-2018 |
دراسة: ”الصودا الدايت“ تسبب السرطان ... | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | الثلاثاء 17-12-2019 |
أثبتت أن فعاليتها تتفوق على البصل والثوم ... | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | الجمعة 19-01-2018 |
عصير الطماطم يحمي من تجلط الدم | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | الثلاثاء 30-04-2019 |
دراسة: وجبة الإفطار تحصنك ضد أمراض القلب ... | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | الأربعاء 06-12-2017 |
البحث الجنائي وبزمن قياسي يلقي القبض ... | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | الخميس 13-06-2019 |
حليب الإبل.. وصفة للغذاء وصيدلية للدواء | الاسرة والمجتمع العربي | اسرة النشر | 0 | الأربعاء 27-09-2017 |