جديد الأخبار
عرار العرب ولكل
العرب
كلنا يعي تماما ضرورة وفوائد شرب الماء لجسم الإنسان، وأنه يتعين على الشخص تناول ما يتراوح بين 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على الصحة بشكل عام، لكن ما قد لا يعرفه كثير منا هو أن تناول الماء الدافئ وخاصة في الصباح يعد علاجاً صحياً شاملاً للعديد من الأمراض. وإليكم فيما يلي 10 فوائد مذهلة لتناول الماء الدافئ المائل للسخونة ستجعلكم تحرصون على تناوله طوال اليوم، حسب ما جاء في موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة: 1- تهدئة الجيوب الأنفية 2- تحسين أداء الجهاز الهضمي 3- تهدئة الجهاز العصبي 4- علاج الإمساك 5- إنقاص الوزن 6- تنقية الجسم من السموم 7- مسكن طبيعي للألم 8- النوم بشكل جيد 9- تخفيف الإجهاد 10- ترطيب الجسم مصدر : (العربية نت)
الكاتب:
اسرة النشر بتاريخ: الإثنين 15-01-2018 10:08 مساء
الزوار: 560 التعليقات: 0
محرك
البحث جوجل
مجلة عاشقة الصحراء
عرار للتراث الشعبي العربي والعلاج بالاعشاب" البرية"::
مجلة المبدعون العرب التي تعنى بقضايا
التربية والتعليم والثقافة::
وكالة أنباء عرار بوابة الثقافة العربية
عرار الإخبارية:
يخفف البخار المنبعث من الماء الساخن انسداد الجيوب الأنفية والصداع المصاحب لالتهابها، كما أن شرب الماء الساخن يمنع تراكم المخاط.
يعزز شرب الماء الساخن يوميا من أداء الجهاز الهضمي، حيث إن مرور الماء الدافئ من خلال المعدة والأمعاء يجعل الجهاز الهضمي رطبا وأكثر قدرة على التخلص من الفضلات.
يعمل شرب الماء الساخن على تهدئة الجهاز العصبي الأمر الذي يجعل الشعور بالألم أقل، خاصة لدى من يعانون من التهاب المفاصل.
رغم أن الإمساك يعد مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الناس، إلا أن شرب كوب من الماء الساخن يساعد الأمعاء في الانقباض والتخلص من الفضلات.
يساعد تناول كوب من الماء الدافئ مع بضع قطرات من الليمون صباحاً في تحسين عملية التمثيل الغذائي للجسم، مما يعطي الجسم القدرة على حرق المزيد من السعرات الحرارية على مدار اليوم وبالتالي إنقاص الوزن بفاعلية.
ينشط تناول الماء الدافئ بشكل يومي الغدد الصماء في الجسم وبالتالي يفرز الجسم بشكل سليم العرق الذي يخلصه من السموم.
يزيد شرب الماء الدافئ من تدفق الدم إلى الأنسجة، مما يسمح للعضلات بالاسترخاء، وهذا يخفف جميع أنواع الألم من آلام المفاصل لتقلصات الطمث، وغيرها.
إذا كان لديك صعوبة في النوم، فعليك بتناول كوب من الماء الدافئ قبل الذهاب إلى الفراش، فسوف تساعدك على النوم بشكل أسرع.
إذا كنت تعاني من ضغوط العمل والحياه، فعليك بتناول الماء الدافئ لتخفيف مستويات الإجهاد بالجسم.
يحافظ شرب الماء الدافئ طوال اليوم على رطوب الجسم، مما يقيك من مشاكل جفاف الجسم والتي تتمثل في زيادة معدل ضربات القلب، الغثيان، التعب والصداع.- المشاركة السابقة : المشاركة التالية
العناوين المشابهة
الموضوع
القسم
الكاتب
الردود
اخر مشاركة
إربد: جمعية حماية الأسرة والطفولة تحتفل ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الخميس 16-05-2024
أهمية كبيرة للمرأة في حياة الأسرة.. و ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الجمعة 10-03-2023
رئيس الخدمة المدنية: تعيينات 2021 للقطاع ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الأربعاء 30-12-2020
شؤون الأسرة واليونيسف يطلقان حملة الوباء ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الأربعاء 02-12-2020
تعزية لأسرة الشيخ فرحان سعدون الحميدي ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
السبت 21-11-2020
العضايلة: اقتربنا من الوصول لحوالي مليون ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الأربعاء 08-07-2020
اليوم العالمي للأسرة... العالم يؤكد دور ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الإثنين 18-05-2020
المعونة: تحويل الدعم النقدي الحكومي لنحو ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الأحد 03-05-2020
700 أسرة تستفيد من صندوق تكافل أبناء ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الأحد 03-05-2020
حملة يوميتهم علينا توزع 7 آلاف طرد ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الإثنين 06-04-2020