جديد الأخبار
عرار العرب ولكل
العرب
عواصم - يعد الموز إحدى الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تقي الجسم من العديد من الأمراض، كما يساعد البشرة على أن تكون ناعمة ونضرة. ويحتوي الموز على البروتين والألياف والفيتامينات، من بينهاA ، B6، وC، كما أنه غني بالبوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والفولات والريبوفلافين والنياسين والحديد. وتلعب مادة البوتاسيوم الموجودة بكثرة في فاكهة الموز دورا محوريا في تخليص الشرايين من الترسبات الضارة التي تتراكم مع مرور الوقت. وأشارت دراسات عدة إلى أن البروتينات والألياف والفيتامينات الموجودة في الموز تساهم بشكل كبير في الوقاية من الجلطات والنوبات القلبية. وإلى جانب ما تحتويه ثمرة الموز من فوائد، فإن لقشورها أيضا منافع قد يجهلها كثيرون. إذ تعد قشور الموز صالحة للأكل، ويمكن أن توفر مجموعة كاملة من الفوائد الصحية المضافة. وبحسب مختصين، فقد اتضح أن الأشخاص الذين يتناولون قشور الموز يمكنهم تحسين عملية الهضم وخفض الكوليسترول في الدم وعلاج مشاكل الجلد الشائعة. كما تلعب قشور الموز دورا مهما في تبييض الأسنان، ويلجأ إليها البعض من أجل هذا الغرض كبديل عن الذهاب إلى طبيب الأسنان لتجنب التكاليف الباهظة. وكالات
الكاتب:
اسرة النشر بتاريخ: الثلاثاء 03-12-2019 09:24 مساء
الزوار: 482 التعليقات: 0
محرك
البحث جوجل
مجلة عاشقة الصحراء
عرار للتراث الشعبي العربي والعلاج بالاعشاب" البرية"::
مجلة المبدعون العرب التي تعنى بقضايا
التربية والتعليم والثقافة::
وكالة أنباء عرار بوابة الثقافة العربية
عرار الإخبارية:
المشاركة السابقة : المشاركة التالية
العناوين المشابهة
الموضوع
القسم
الكاتب
الردود
اخر مشاركة
طفلك خجول.. 7 خطوات بسيطة لمنحه “الثقة ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الجمعة 28-04-2023
إطلاق منصة مونة الإلكترونية لخدمات ...
الاسرة والمجتمع العربي
إدارة النشر والتحرير
0
السبت 28-03-2020
كل ما تحتاج أن تعرفه عن الكالسيوم.. ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الجمعة 18-10-2019
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت 3 حبات تمر ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
السبت 18-05-2019
ماذا يحدث لجسمك عندما تكثر من القهوة؟
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الإثنين 08-04-2019
إطلاق منصة لحماية الحياة الخاصة الرقمية ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الإثنين 07-01-2019
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول العسل ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة النشر
0
الجمعة 27-10-2017
أحذر.. هذه الخطوات الـ “5” للحفاظ على ...
الاسرة والمجتمع العربي
اسرة التحرير
0
الإثنين 12-06-2017