جديد الأخبار
عرار العرب ولكل
العرب
الدستور- رصد يتناول الكثيرون البصل في وجباتهم الغذائية. لكن يميل البعض إلى عدم تناوله نيئا لتجنب رائحة الفم غير المحببة، على الرغم من أن البصل الخام يحتوي على فيتامينات أكثر منه بعد الطهي. لذا، فإنه يمكن تناول الشاي الأخضر أو الماء بالليمون أو مضغ علكة خالية من السكر للتخلص من رائحة الفم عقب تناول البصل النيئ، وبالتالي الاستفادة من المزايا الصحية المهمة، التي وردت في تقرير نشره موقع WIO News، وهي: 1. تعزيز المناعة يعد البصل الخام مصدرًا رائعًا لفيتامين C، مما يعزز جهاز المناعة في الجسم. 2. تحسين الهضم إن البصل الخام مليء بالألياف الغذائية، الضرورية لضمان الهضم الفعال والتخلص من النفايات من الجسم. 3. تعزيز صحة القلب يحتوي البصل على مضادات الأكسدة مثل كيرسيتين، التي تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، مما يساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. 4. تقوية البشرة يساعد استهلاك البصل الخام على تقليل التجاعيد والبقع والتصبغ، التي تطرأ بسبب التقدم في العمر، مما يؤدي إلى بشرة نابضة بالحياة وصحية. 5. الوقاية من السرطان يحتوي البصل الطازج على مركبات غنية بالكبريت ومضادات الأكسدة، التي تساعد في الوقاية من السرطان. 6. تحسين صحة العظام يوفر البصل مصدرا غنيا بالمركبات، التي تحتوي على الكبريت، والتي تلعب دورا في تحسين صحة العظام.
الكاتب:
اسرة النشر بتاريخ: الجمعة 22-12-2023 11:17 مساء
الزوار: 111 التعليقات: 0
محرك
البحث جوجل
مجلة عاشقة الصحراء
عرار للتراث الشعبي العربي والعلاج بالاعشاب" البرية"::
مجلة المبدعون العرب التي تعنى بقضايا
التربية والتعليم والثقافة::
وكالة أنباء عرار بوابة الثقافة العربية
عرار الإخبارية:
المشاركة السابقة : المشاركة التالية
العناوين المشابهة
الموضوع
القسم
الكاتب
الردود
اخر مشاركة
الصحة العالمية توثق 464 هجومًا على ...
الصحة في الوطن العربي والعالم
اسرة النشر
0
الجمعة 07-06-2024
وزير الصحة يدعو لتبني أنظمة صحية عالمية ...
الصحة في الوطن العربي والعالم
اسرة النشر
0
الأحد 03-12-2023
اختتام مؤتمر المدن الصحية في قطر بمشاركة ...
الصحة في الوطن العربي والعالم
اسرة النشر
0
الجمعة 03-11-2023
الصحة العالمية تقدّم إمدادات صحية ...
الصحة في الوطن العربي والعالم
اسرة النشر
0
السبت 03-06-2023
الهواري: ملتزمون ببناء أنظمة صحية منصفة ...
الصحة في الوطن العربي والعالم
اسرة النشر
0
الثلاثاء 16-05-2023
وزير الصحة: الأردن قدم أنموذجا لإدارة ...
الصحة في الوطن العربي والعالم
اسرة النشر
0
الثلاثاء 09-05-2023
التونة غنية بالبروتين والدهون الصحية.. ...
الصحة في الوطن العربي والعالم
اسرة النشر
0
الجمعة 31-03-2023
وزارة الصحة تطلق مسابقة للإعلام الصحي ...
الصحة في الوطن العربي والعالم
اسرة النشر
0
الجمعة 03-02-2023
وزير الصحة: سنعمم تجربة مركز صحي الأميرة ...
الصحة في الوطن العربي والعالم
اسرة النشر
0
السبت 28-01-2023
رئيس الوزراء يفتتح مستشفى الإيمان بعجلون ...
الصحة في الوطن العربي والعالم
اسرة النشر
0
الخميس 03-11-2022